Si presenta sotto varie forme, tra cui le più diffuse sono:

dermatite atopica che si sviluppa nelle pieghe di ginocchia, gomiti e collo e che si presenta in soggetti predisposti geneticamente sotto forma di eritema intenso. Colpisce a qualsiasi età, con maggior incisività nei soggetti più giovani;
dermatite seborroica, che provoca una desquamazione intensa della pelle e che interessa soprattutto il volto e il cuoio capelluto (forfora);
dermatite allergica da contatto, che si presenta nelle aree del corpo entrate in contatto con sostanze urticanti, come ad esempio le foglie dell’ortica, o irritanti, come detersivi o sostanze chimiche.

La dermatite può essere causata da fattori:

esterni, come saponi, profumi, cosmetici, detergenti, elementi chimici o fisici, pollini, stress, alimentazione.
interni, come la predisposizione genetica ad avere un’iperproduzione di sebo da parte delle ghiandole sebacee, con conseguente formazione di pelle grassa (o seborroica).

Quali sono i sintomi della dermatite?

I sintomi della dermatite cambiano a seconda dell’origine. In linea generale, i sintomi sono accumunati dalla manifestazione cutanea improvvisa caratterizzata da rossore, desquamazione, vescicole, bolle, erosioni e crosticine. L’eruzione cutanea può essere di natura più o meno fastidiosa e dare origine ad una sensazione di prurito.

Le terapie più comuni includono l’uso di creme emollienti per ripristinare la barriera cutanea, ma in alcuni casi può essere necessario un trattamento farmacologico prescritto dal dermatologo.
La prevenzione gioca un ruolo cruciale: è importante evitare detergenti aggressivi, indossare abiti traspiranti, utilizzare prodotti ipoallergenici e mantenere una corretta igiene quotidiana. Anche una dieta equilibrata e la gestione dello stress contribuiscono a ridurre le recidive.

In sintesi, esistono numerosi tipi di dermatite, alcune forme sono legate a fattori genetici o ambientali, altre derivano da allergie, stress o agenti irritanti. Comprendere quante forme di dermatite esistono permette non solo di riconoscere tempestivamente i segnali della malattia, ma anche di adottare misure preventive efficaci e terapie personalizzate.

Multilind Unguento con Nistatina e Olio di Zinco – Dermatite e Candidosi

KAMILLOSAN CREME – 100g

Derma Plant pomata confezione da 25 gr

Allergosan Intensiv Creme confezione da 50ml

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GAMBE GONFIE: LE CAUSE

Il calore provoca una vasodilatazione fisiologica: le vene si dilatano e le pareti diventano più permeabili. Questo fenomeno rallenta il ritorno venoso e favorisce il ristagno dei liquidi (edema) nei tessuti, specialmente alle caviglie.

I chili di troppo pesano sui vasi sanguigni rallentano la circolazione e causano un aumento dei ristagni e del gonfiore. spesso sono proprio le persone in sovrappeso a soffrire di insufficienza venosa.

Stare seduti o in piedi per molte ore riduce l’azione della “pompa muscolare” dei polpacci, ostacolando la risalita del sangue.

GAMBE GONFIE: COSA FARE?

Il freddo stimola la contrazione della muscolatura liscia delle vene. La doccia scozzese (alternanza di getti caldi e freddi) agisce come una vera ginnastica vascolare. Questo pompaggio meccanico stimola la circolazione sanguigna e linfatica.

Sollevare le gambe sopra il livello del cuore riduce la pressione idrostatica, facilitando lo svuotamento dei vasi e il riassorbimento dell’edema.

Stimolare manualmente il sistema linfatico, un sistema lento che, a differenza di quello sanguigno, non dispone di una pompa centrale. La linfa deve essere drenata dai tessuti per tornare nel sistema venoso.

Prediligere frutti di bosco, uva rossa, agrumi e verdure a foglia verde. Per un’azione sistemica più decisa, punta su integratori a base di diosmina, vite rossa e mirtillo nero: offrono una quota di bioflavonoidi superiore a quella alimentare, ideale per un’azione vasoprotettiva d’urto.

Esistono creme e gel in grado di contrastare i sintomi delle gambe gonfie, farmaci di automedicazione utili a combattere anche la fragilità capillare. L’applicazione di questi prodotti avviene localmente, direttamente sulle gambe e caviglie ed offrono sostanze capillaroprotettrici e composti che agiscono sulla circolazione riducendo lo stato di gonfiore.

Se trascurato, il gonfiore delle gambe può evolvere in condizioni più gravi. L’insufficienza venosa, ad esempio, può portare alla comparsa di ulcere cutanee difficili da trattare. In altri casi, il ristagno di sangue nelle vene aumenta il rischio di trombosi, una condizione potenzialmente pericolosa che richiede interventi tempestivi.
Ma anche senza complicazioni gravi, convivere con gambe costantemente gonfie incide negativamente sulla qualità della vita: camminare, svolgere attività quotidiane e persino riposare diventano difficili, generando frustrazione e stanchezza cronica.

Kneipp 3-Kräuter Entwässerung Kapseln (capsule Kneipp drenaggio in capsule a base di 3 erbe) 60 capsule

Balsamo rinfrescante per le gambe al pino mugo dell’Algovia, 200 ml

VENOSTASIN retard – 50 capsule

Antistax gel fresco 125 ml

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EFFETTI POSITIVI DELLA CURCUMINA

Gli studi hanno dimostrato che il principale principio attivo della curcuma, la curcumina, è naturalmente efficace nel trattamento di diversi problemi di salute, tra cui dolori articolari, artrite, infiammazioni, Alzheimer e malattie cardiache.
La curcumina è infatti un potente antiossidante e un potente antinfiammatorio. Inoltre recentemente è stato dimostrato anche un potenziale effetto neuroprotettivo della curcumina stessa.
L’aggiunta di curcuma alla dieta quotidiana sotto forma di integratore può anche contribuire ad alleviare nausea, mal di testa e cattiva digestione.
Per assimilarla meglio e potenziarne gli effetti, sono stati studiati numerosi metodi tra i quali l’uso di adiuvanti che ne migliorano l’assorbimento intestinale e ne riducono l’eliminazione. I più noti sono la piperina (alcaloide presente nel pepe nero) e i grassi dell’olio.

EFFETTI COLLATERALI DELLA CURCUMINA

Nonostante i potenziali effetti benefici, la curcumina può presentare effetti collaterali, soprattutto se assunta in forma concentrata o a dosaggi elevati. Gli studi clinici su esseri umani riportano in genere effetti collaterali lievi e rari, come disturbi gastrointestinali (nausea, diarrea), mal di testa o lieve eruzione cutanea.
La curcuma può avere effetti anticoagulanti, quindi chi assume farmaci anticoagulanti o ha disturbi della coagulazione dovrebbe evitarla o consultare il medico prima dell’uso.
La curcuma può interferire con l’assorbimento del ferro, quindi chi ha carenza di ferro dovrebbe prestare attenzione al consumo elevato di questa spezia. Inoltre è sconsigliato l’uso in caso di alterazioni epato-biliari e calcolosi alle vie biliari.

La curcumina ha potenzialità terapeutiche molto interessanti, ma richiede un uso consapevole. È consigliabile attenersi a dosi moderate, preferibilmente sotto supervisione medica, e scegliere prodotti certificati per massimizzare benefici riducendo i potenziali rischi.

ACURMINPlus – Das Mizell-Curcuma. Weichkapseln 60 stk (ACURMINPlus – La curcuma micellare . Capsule molli 60 pz)

Curcuma (Curcusol) 60 capsule

Doppelherz Curcuma 750 con curcumina e vitamina D3 1000 U.I vegetariano 60 capsule

Curcuma Darm-Care Salus, 45 capsule

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Perché la Moringa è considerata un superfood

La Moringa contiene una straordinaria concentrazione di elementi utili all’organismo. È una delle piante più nutrienti del pianeta.
Essa possiede 92 sostanze nutritive e 46 tipi di antiossidanti, in particolare contiene:

– 8 volte la Vitamina C contenuta nelle arance
– il quadruplo della vitamina A delle carote
– il triplo del potassio delle banane
– 4 volte il calcio contenuto nel latte
– un’enorme quantità di amminoacidi essenziali e antiossidanti

Benefici della moringa

I suoi benefici non si limitano al semplice apporto nutrizionale, ma si estendono a un’azione tonica, rigenerante e adattogena, in grado di sostenere molteplici funzioni fisiologiche in situazioni di stress, affaticamento e carenze

Supporto energetico
La presenza di ferro, magnesio e vitamina C aiuta a contrastare stanchezza e affaticamento, sostenendo la produzione naturale di energia.

Sostegno al sistema immunitario
Vitamine antiossidanti rafforzano le difese e contribuiscono alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.

Regolarità intestinale e metabolismo
Le fibre naturali favoriscono la digestione, aiutano il senso di sazietà e contribuiscono all’equilibrio del peso corporeo.

La prevenzione dell’anemia
Grazie alla sinergia tra ferro altamente biodisponibile (fino a 7 mg per 100 g di foglie) e vitamina C (circa 1,89 mg/g), fondamentali per la sintesi dell’emoglobina e l’assorbimento del ferro non-eme.

Benessere cardiovascolare
Fitonutrienti e antiossidanti supportano il controllo del colesterolo e della pressione sanguigna.

La Moringa è disponibile in diverse forme, ciascuna adatta a specifiche esigenze: polvere, capsule, compresse, estratti liquidi, tisane e infusi. Tra queste, la polvere di foglie essiccate è la più versatile, facilmente integrabile nella dieta quotidiana. Può essere aggiunta a smoothie, frullati, zuppe, yogurt vegetale o sciolta in acqua tiepida con succo di limone, per facilitarne l’assorbimento.
Sebbene la moringa sia generalmente considerata sicura e ben tollerata, è opportuno adottare alcune precauzioni. La moringa può interagire con farmaci ipoglicemizzanti, anticoagulanti e antipertensivi, alterandone l’efficacia. Chi assume terapie croniche o soffre di patologie metaboliche o cardiovascolari dovrebbe consultare un medico prima dell’integrazione.

La Moringa oleifera è una risorsa preziosa per chi desidera sostenere energia, immunità e benessere in modo naturale. Ricca di nutrienti e composti attivi, unisce tradizione e ricerca scientifica in un rimedio semplice ma potente. Integrarla nella routine quotidiana può fare la differenza, soprattutto in periodi di stress, stanchezza o carenze nutrizionali, offrendo un sostegno completo all’equilibrio dell’organismo.

Moringa biologica confezione da 180 capsule

Polvere di Moringa biologica confezione da 200 gr

Allpharm Moringa con vitamina C confezione da 90 capsule

Polvere di foglie di Moringa Premium confezione da 90 capsule

Polvere di foglia di Moringa confezione da 90 capsule

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Gli integratori alimentari sono, infatti, concepiti per fornire all’organismo di chi li assume specifiche sostanze in quantità adeguate per coprire il fabbisogno giornaliero raccomandato, al fine di compensare carenze nella dieta o sopperire a incrementi di consumo energetico.

COSA SONO GLI INTEGRATORI ALIMENTARI

Gli integratori rispondono a esigenze nutrizionali precise o a condizioni fisiologiche particolari. Costituendo una fonte concentrata di nutrienti o di sostanze gli integratori sono destinati a complementare la dieta, e non a sostituire il cibo.
Gli integratori non devono mai essere considerati come sostituti di una dieta varia ed equilibrata né di uno stile di vita sano.
Sono inoltre formulati per essere utilizzati in alcune particolari situazioni come, ad esempio, la mancanza di una sostanza nutritiva (in caso di carenza di ferro, ecc) o un suo aumentato fabbisogno per l’organismo (durante la gravidanza o in allattamento, ecc), con l’unico obiettivo di favorire la salute e il benessere. Gli integratori a base di sostanze non nutritive, come probiotici e piante e loro estratti, possono invece aiutarci a sostenere alcune funzioni fisiologiche del nostro organismo.

TIPOLOGIE DI INTEGRATORI

Gli integratori sono prodotti alimentari contenenti sostanze nutrienti come vitamine, sali minerali, acidi grassi essenziali, fibre o altre sostanze di origine vegetale che sono normalmente presenti anche negli alimenti e nelle bevande di una dieta variata e bilanciata. Esistono molti tipi di integratori.
Gli integratori per il benessere della pelle: composti da vitamine, minerali, antiossidanti e altri nutrienti che nutrono il derma dall’interno.
Gli integratori per i capelli: arricchiscono il corpo con ferro, zinco, biotina e vitamine del gruppo B, che sostengono il metabolismo cellulare e la formazione della cheratina, migliorando così struttura e crescita dei capelli.
Gli integratori per la salute dello stomaco e dell’intestino: formulati per migliorare la digestione e il benessere generale del tratto gastrointestinale.
Integratori per lo sport: per migliorare le prestazioni fisiche, per aumentare la massa muscolare, recupero post allenamento.

Non bisogna poi sottovalutare la possibilità di assumere degli integratori alimentari per affrontare al meglio specifiche fasi della vita e le sfide che queste presentano. Durante la gravidanza, il fabbisogno nutrizionale della donna subisce significative modifiche, essenziali per sostenere lo sviluppo del feto e mantenere il benessere materno. Gli integratori più comuni in questo periodo includono acido folico, ferro, calcio e acidi grassi omega-3.
La menopausa è un’altra fase della vita femminile caratterizzata da specifiche esigenze nutrizionali, dovute alla diminuzione dei livelli ormonali e ai cambiamenti fisici e metabolici che ne conseguono. Gli integratori per donne in menopausa comunemente raccomandati in questo periodo includono fitoestrogeni, vitamina D, calcio e magnesio.

È importante consultare un professionista prima di iniziare l’assunzione di integratori per adattare le dosi alle condizioni di salute individuali e evitare effetti collaterali.

Elevit 2 Gravidanza confezione da 30 capsule

Doppelherz Aktiv-Meno Isoflavoni di soia + Calcio +Vitamina D3 nutrienti per le donne in menopausa 30 compresse

AMMINOACIDI SPORT 360 capsule

Complesso vitaminico per capelli biotina ad alto dosaggio + silicio 90 capsule

Carmenthin digestione confezione da 42 capsule molli

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Cosa sono gli integratori brucia grassi?

Gli integratori brucia grassi sono prodotti che aiutano a favorire la perdita di peso stimolando il metabolismo o aumentando il consumo calorico.
I brucia grassi agiscono attraverso diversi meccanismi per supportare la perdita di peso.
Un meccanismo coinvolge l’aumento del metabolismo basale. I brucia grassi stimolano la termogenesi, un processo che aumenta la produzione di calore nel corpo. Questo porta a un maggiore consumo calorico anche a riposo. Esistono diversi ingredienti di origine naturale con proprietà termogeniche; il tè verde, per esempio è ricco di catechine, dei potenti antiossidanti che contribuiscono a stimolare il metabolismo. Anche la caffeina e il guaranà stimolano il metabolismo e aumentano il consumo energetico. Il caffè verde, ricco di acido clorogenico, aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue. La capsaicina e l’arancia amara aumentano la termogenesi naturale del corpo.

Un altro meccanismo è la lipolisi, un processo attraverso cui il corpo scompone i grassi immagazzinati. I brucia grassi potenti attivano questo meccanismo per mobilizzare i depositi di grasso. Gli acidi grassi vengono rilasciati e utilizzati come energia durante l’attività fisica e le normali funzioni corporee. Tra i principi attivi che stimolano la lipolisi troviamo la L-carnitina che trasporta gli acidi grassi nelle cellule per produrre energia. Questo integratore è spesso utilizzato da atleti e persone che fanno esercizio fisico regolare per migliorare la resistenza e accelerare la perdita di grasso. La colina sostiene il metabolismo epatico dei lipidi.

In sintesi
I prodotti brucia grassi funzionano meglio quando si combinano con un programma di esercizio regolare e una dieta equilibrata. Gli integratori non sono una soluzione miracolosa, ma un valido supporto nel raggiungimento dei tuoi obiettivi di salute e benessere.

L-Carnitina(L-Tartrato) 60 capsule

Estratto di Thè verde 120 capsule

QUICKPEP caffè verde 100 capsule

Garcinia Cambogia + Colina 240 capsule

Acetil-L-Carnitina 60 capsule

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SKIN CARE PRE-SUN

4 step fondamentali per una skin care estiva efficace:

Detersione delicata ma profonda
Esfoliazione controllata
Idratazione leggera
Protezione solare quotidiana

È opportuno applicare giornalmente prodotti contenenti filtri schermanti UVA-UVB, già nel mese che prece l’esposizione.
Esporsi incautamente ai raggi solari può portare a scottature ed eritemi nell’immediato e a macchie e rughe con il tempo.

La primavera è la stagione perfetta per attivare la melanina e risvegliarla dopo il letargo invernale.
Agire esternamente sulla pelle è fondamentale per prepararla all’abbronzatura, ma non basta.

ALIMENTAZIONE E INTEGRATORI PER PREPARARE LA PELLE AL SOLE

L’alimentazione e l’assunzione di specifiche vitamine aiutano a rigenerare la pelle e a stimolare la produzione di melanina.

Gli alimenti perfetti sono quelli ricchi di betacarotene e vitamina E, come carote, albicocche, melone, pomodori, frutti di bosco, ma anche cereali integrali, pesce, noci e mandorle.

Gli integratori solari rappresentano un valido supporto per preparare la pelle al sole, purché assunti con regolarità e nei tempi corretti.
Questi integratori stimolano la produzione di melanina e offrono una protezione aggiuntiva contro i danni causati dai raggi UV, riducendo i rischi di scottature e danni alla pelle.
Tra gli ingredienti più comuni troviamo:
Beta-carotene: precursore della vitamina A, stimola la melanina e favorisce un’abbronzatura più intensa.
Licopene: potente antiossidante che protegge la pelle dai danni dei raggi UV e contribuisce a prevenire le scottature.
Luteina e zeaxantina: questi carotenoidi non solo proteggono la pelle, ma difendono anche la retina dalla luce solare.
Vitamine E e C: sono antiossidanti naturali che hanno proprietà antinfiammatorie.

In sintesi, mentre ci avviciniamo alla stagione estiva, prendersi cura della propria pelle diventa ancora più importante.
La prevenzione è la chiave per godere dei benefici del sole riducendo al minimo i rischi per la salute.

Latte detergente Frei Oil, 200 ml

Medipharma cosmetics balsamo corpo all’olio d’oliva confezione da 250 ml

Carotene Mega + Selenio 30 capsule

vitamina A 500 ug gocce ad alto dosaggio vegan 50 ml

DERMASENCE Seborra Crema colorata giorno con SPF 50 confezione da 50 ml

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Cosa causa la fragilità delle unghie?
All’origine, ci possono essere carenze nutrizionali perché bassi tenori di zinco, ferro e acido folico sono, per esempio, tra i maggiori responsabili della fragilità capillare e ungueale.
Sul podio salgono anche danni da traumi, impiego di detergenti non idonei e detersivi abrasivi senza guanti e applicazione-rimozione di smalto tradizionale, semipermanente o gel.

Oltre ad uno stile di vita ed una dieta sana ed equilibrata per avere unghie e capelli forti e sani abbiamo bisogno di vitamine, acidi grassi essenziali, zinco e selenio e rame.
Le vitamine del gruppo B sono essenziali per la sintesi della cheratina.
La vitamina A è una vitamina che serve per far crescere le unghie più velocemente data la sua funzione ricostruente e rigenerante;  è anche adatta a rinforzare le unghie fragili.
La vitamina C indispensabile per la formazione del collagene, del quale hanno bisogno i capelli.
La vitamina D regola l’equilibrio del calcio, essenziale per il benessere dell’unghie.
Gli acidi grassi Omega-3 rafforzano la struttura dei capelli, della pelle e delle unghie.
Zinco e selenio migliorano lo stato e lo spessore delle unghie, combattendo fragilità e rottura e migliorandone l’aspetto.

Sfortunatamente, però, la dieta non è sempre sufficiente a sopperire alle carenze nutrizionali e i risultati di un’alimentazione sana possono anche farsi attendere. Cosa fare allora?

Gli integratori possono rivelarsi un supporto prezioso per mantenere la bellezza e la vitalità di capelli e unghie.
Uno degli integratori più apprezzati è la biotina, una vitamina del gruppo B nota per la sua capacità di rafforzare capelli e unghie. La biotina favorisce la crescita dei capelli e può prevenire la fragilità delle unghie, contribuendo a mantenerle forti e sane.

La vitamina E è un altro nutriente chiave, noto per le sue proprietà antiossidanti che proteggono la pelle dai danni causati dai radicali liberi. Aiuta a mantenere la pelle morbida ed elastica, oltre a migliorare la salute di capelli e unghie.

Infine, gli integratori contenenti zinco sono ideali per combattere problemi della pelle come l’acne e per rinforzare capelli e unghie. Lo zinco svolge un ruolo cruciale nel rinnovamento cellulare, mantenendo la pelle e i capelli in condizioni ottimali. Incorporare questi integratori nella tua routine quotidiana può fare una grande differenza nell’aspetto e nella salute generale di pelle, capelli e unghie.

Biotin Hermes 5mg 30 stk (Biotina Hermes 5mg 30 pz)

Caramelle gommose per il volume dei capelli crescita e vitalità dei capelli con biotina e zinco gusto mela 60 pz

Complesso vitaminico per capelli biotina ad alto dosaggio + silicio 90 capsule

Doppelherz Aktiv Haut (pelle) + Haare (capelli) + Nägel (unghie) – 100 compresse

Merz Spezial 120 Compresse rivestite

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Come abbassare naturalmente l’ istamina?
L’ alimentazione può aiutare a contrastare le allergie.
Ridurre i consumo di cibi ricchi di istamina e istamino-liberatori può invece essere funzionale alla riduzione dei sintomi. Rientrano in queste categorie gli alimenti fermentati, le carni lavorate e il pesce in scatola, ma anche il cioccolato, il vino e la birra. Alcuni alimenti hanno proprietà antistaminiche naturali che possono essere utili per alleviare i sintomi allergici.
Consumare cibi ricchi di vitamina c come gli agrumi, frutti di bosco, broccoli, spinaci aiuta a ridurre la produzione di istamina e supporta il sistema immunitario.
Tra gli antistaminici naturali, la quercetina è una delle sostanze più studiate. Presente in mele, cipolle rosse e frutti di bosco, la quercetina ha dimostrato proprietà antinfiammatorie e antiossidanti.

Rimedi naturali per le allergie
Il mondo botanico offre tantissime soluzioni naturali per il trattamento dell’allergia primaverile, facilmente reperibili sotto forma di integratori e preparati da erboristeria. Tra le piante in questione rientrano il ribes nero, che agisce in modo simile al cortisone, la rosa canina, utile per calmare la tosse, ma anche la piantaggine, che trova applicazione come espettorante. Interessanti anche le proprietà antiallergiche del tè verde e dello zenzero, senza dubbio apprezzati dagli appassionati consumatori di infusi e tisane.

Fare prevenzione consente di affrontare al meglio anche i periodi più critici
Per intervenire in maniera efficace contro le allergie è bene giocare d’anticipo! Una prevenzione mirata, volta a modificare il terreno microbico personale e rafforzare il sistema immunitario, dovrebbe iniziare 2 o 3 mesi prima rispetto alla comparsa dei pollini (indicativamente tra gennaio e febbraio). Questo tempo tecnico consente ai rimedi naturali di preparare l’organismo, aiutandolo a reagire al meglio nei confronti di pollini e allergeni.

Allvent confezione da 60 capsule

Ribes Nigrum Macerato Glicerinato confezione da 60ml

POLLICROM 20mg / ml collirio ( EX Allergo Comod collirio

Livocab direct combo 4ml AT + 5ml NS 1 conf (Livocab direkt Kombi 4ml AT + 5ml NS 1 pck)

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Questa microalga, uno degli organismi più antichi del pianeta, è considerata un superfood, ossia un alimento dall’altissimo valore nutrizionale.

La spirulina contiene ficocianina, un pigmento che le dona proprietà antiossidanti e antinvecchiamento, perché contrasterebbe i radicali liberi, e questi effetti sarebbero ulteriormente rafforzati dalla presenza di betacarotene nella microalga.

Tra le altre caratteristiche che le sono riconosciute c’è, poi, l’alto contenuto proteico, pari a circa il 60% del peso a secco e il conseguente apporto di amminoacidi fondamentali per le cellule.
Oltre alle proteine, la spirulina contiene anche vitamine, in particolare quelle appartenenti al gruppo B. E, ancora, calcio, fosforo, magnesio e ferro.

Si sarebbe dimostrata efficace come supporto per il trattamento delle infezioni, il contrasto delle allergie come la febbre da fieno, il controllo dei livelli ematici di colesterolo e la protezione del fegato.
La spirulina può aiutare anche nelle diete ipocaloriche per la ricomposizione corporea e il dimagrimento, in quanto aiuterebbe a tenere sotto controllo l’appetito.
La spirulina è, inoltre, ricca di grassi omega-3, potenzialmente utili per sostenere l’azione del sistema immunitario e regolare i livelli di colesterolo.

Spirulina e capelli: un alleato di bellezza naturale
Grazie ai suoi nutrienti (ferro, zinco, proteine e vitamina B12), la spirulina:

Rinforza i capelli fragili e ne riduce la caduta.
Stimola la crescita del capello grazie alla cheratina vegetale.
Migliora la luminosità e la salute del cuoio capelluto.

Quando è consigliato prendere la spirulina :
Al mattino, per dare energia e vitalità durante la giornata.
Prima dell’attività fisica, per aumentare la resistenza e ridurre la stanchezza muscolare.
Durante i cambi di stagione, per rafforzare le difese immunitarie e contrastare la spossatezza.
Dopo una convalescenza o periodi di stress intenso, per favorire il recupero fisico e mentale.

La spirulina è particolarmente apprezzata da chi segue una dieta vegetariana o vegana, ma anche da sportivi e persone che cercano un modo naturale per ritrovare energia e vitalità.
Inoltre, è fondamentale acquistare spirulina certificata e priva di contaminanti, poiché alcune produzioni di bassa qualità possono contenere metalli pesanti o tossine dannose.

Spirulina 400 mg confezione da 500 compresse

Bio Spirulina 500 mg – 240 pz

SPIRULINA + alghe verdi 120 capsule

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