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VITAMINA B PER RIDURRE STANCHEZZA E AFFATICAMENTO
Se ti senti costantemente privo di energia e mentalmente affaticato, il tuo sistema nervoso potrebbe essere sotto stress e non funziona...
PELLE SECCA IN AUTUNNO : COME PRENDERSENE CURA
Con l’arrivo dell’autunno, molte persone notano un cambiamento nella loro pelle: diventa più secca e sensibile.
La secchezza cutanea a...
LA SALUTE DEL CUORE
Spesso viene sottovalutata la salute del cuore, uno degli organi più importanti del nostro corpo, responsabile del trasporto di sangue,...
STANCHEZZA DA CAMBIO STAGIONE: IL RUOLO DELLE VITAMINE
La cosiddetta stanchezza da cambio stagione è un fenomeno fisiologico legato alla diminuzione delle ore di luce, al calo delle temperat...
Probiotici e fermenti lattici: sono la stessa cosa?
I probiotici e i fermenti lattici sono spesso confusi, ma non sono esattamente sinonimi.
La differenza fondamentale è che i probiotici...
MAL DI GOLA: COME FARE PREVENZIONE IN INVERNO
Il mal di gola è uno dei primi fastidi a presentarsi con l' arrivo del freddo.
Sbalzi termici e la maggiore diffusione di virus rendon...
INSONNIA : CAUSE E RIMEDI
A tutti noi è sicuramente capitata una notte insonne, caratterizzata da sonno disturbato, sonno agitato, oppure interrotto da continui ...
Il periodo delle castagne e i capelli
Quando è il periodo delle castagne?
Il periodo delle castagne è generalmente associato all'autunno, quando gli alberi iniziano a per...
L’arrivo dell’autunno…e del raffreddore
Con l'autunno arriva il raffreddore, è quasi un rito annuale.
Sai cos’è esattamente il raffreddore?
Si tratta di un’infezione viral...
Rinforzare le difese immunitarie in autunno
A Settembre con l’abbassarsi delle temperature, iniziano a circolare i primi virus stagionali. È quindi il momento ideale per rafforzar...
