Shaker per fare un frullato yokebe.

Preparazione:
Preparazione come sostituto di un pasto come parte di una dieta per il controllo del peso: Per sostituire un pasto, 50 g di Yokebe (5 misurini o 5 cucchiai colmi) vengono mescolati in 200 ml di latte 1,5% e 1/2 cucchiaino (1,5 g) di olio vegetale ad alto contenuto di acidi grassi insaturi (girasole, cartamo e olio di semi d’uva) aggiunti. È necessario seguire le istruzioni di preparazione